ماذا يحدث للرجال عند تناول هذه البذور قبل العلاقة الحميمة

صحة زوجك وأداءه أثناء الحميمية مسئولية كل زوجة وللغذاء دور أساسي فى الحفاظ على صحته وأدائه الحميمى إليك أطعمة يجب أن تكون ضمن أولويات الطعام التى تقدميها لزوجك يوميا ولا تترددى وابدئى فى تقديمها له فهي تعزز أدائه الحميم و تحارب العقم يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد".

-المكسرات : قدمي له حفنة منها يوميا منها خاصة الجوز واللوز أو يمكنك إضافتها لأنواع الطعام المختلفة من حلويات وأطباق الطعام الرئيسية.

-بذور القرع : لا ترمى بذور القرع بعد اليوم فهي من أفضل الأغذية التى تساعد على تدفق الدم للأعضاء التناسلية خاصة لدى الرجال وتساعد فى ضبط هرمون التستوستيرون لغناها بأحماض أوميجا-3 الدهنية الذى يؤدى إلى خلل فيه لدى الرجل بعدم القدرة على الإنجاب. 

بذور البابايا : غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التى تزيد من قدرة الرجل وتزيد من إنتاج الحيوانات المنوية ومحاربة العقم بصورة أفضل يمكنك إضافتها يوميا هى وبذور القرع لأطباق السلاطة المفضلة لدى زوجك.